Εναλλακτικό Γυμναστήριο

Το Εναλλακτικό Γυμναστήριο «Σώμα & Φως» έχει σαν στόχο να βοηθήσει το άτομο να αναγνωρίσει τις δυνατότητες του σώματoς του μέσω μιας ολιστικής προσέγγισης.

Πρέπει να πιστέψετε ότι, το σώμα δεν αποτελεί έναν αντίπαλο που πρέπει να δαμάσετε αλλά έναν σύμμαχο που πρέπει να αγαπήσετε. 

Σώμα και νου θα πρέπει να βρίσκονται σε πλήρη ισορροπία και αρμονία …

Στον χώρο μας, πραγματοποιούνται μαθημάτα Pilates, Fitness, Yoga, Personal Training και Χορού. 

Στις μεθόδους μας έχουμε ενσωματώσει εναλλακτικούς τρόπους έκφρασης όπως αυτοσχεδιασμό, υποκριτική, θεατρικό παιχνίδι, χοροθεραπεία, διαλογισμό, τεχνικές παρατήρησης και αναπνοής, συμβάλλοντας και ενισχύοντας τόσο την εκφραστική δυνατότητα του κάθε ατόμου όσο και την σωματική υγεία. 

Η ομάδα των καταρτισμένων και έμπειρων εκπαιδευτών μας, βρίσκεται πάντοτε στο πλευρό σας, προσφέροντας σας την κατάλληλη γνώση και καθοδήγηση.